Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночникагтщл, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли Для широкого круга читателей .