В пользе бани или сауны не сомневается никто Посещение бани открывает поры и стимулирует кожное дыхание, улучшает кровообращение, повышает функцию сердечно-сосудистой системы, является сильным средством актиагубавизации деятельности капилляров и повышения обмена веществ Жар бани уничтожает бактерии на теле человека, делает кожу стерильной, что способствует быстрому заживлению ссадин, ран и различных травм; снимает усталость, нервное напряжение, восстанавливает силы, возвращаеагщмжт бодрость и повышает настроение.