Лечебные позы-движении представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстроагубз снять боль в его конкретном случае В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках Регулярное выполнение упражнеагщмоний для ног — прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.