Нужно набраться мужества, раздеться и подойти к зеркалу Открыть глаза, сделать глубокий вдох, и вот здесь, очень важный момент, дорогие мои, ни в коем случае не говорить таких слов, которых не должно в прагуйкинципе быть у нас в лексиконе, как "ужас", "кошмар", "глаза бы мои не глядели" и прочее и прочее Посмотрите на себя благосклонно, посмотрите на себя с любовью, посмотрите на себя с удовольствием Погладьте себя ласково по тем местам, коагщсеторые вам сейчас не нравятся Если вы будете думать о клеточках своего тела с любовью, то вам значительно легче будет "договориться" с ними о том, чтобы они похудели Поверьте, что от этого исходного момента зависит успех нашего предприятия по достижению стройности, красоты и здоровья Мы любим себя уже сейчас Такими, какие мы есть Полными и худенькими, крепкими и тщедушными Да, мы такие сейчас, в этот момент .