Эта книга предназначена для офисных работников с нормированным рабочис днем, режим которых изменить невозможно Из-за этого у людей могут возникать проблемы, вызванные неправильным питанием и малоподвижным обагуфзразом жизни Приведенные рекомендации по составлению сбалансированного рациона с учетом индивидуальных особенностей организма, а также ряд диет помогут вам предотвратить развитие некоторых заболеваний .