В книге собран многовековой опыт людей по преодолению стрессов, укреплению нервов, восстановлению душевного покоя Рецепты ароматерапии, мудрость индийских йогов, практика траволечения, которой пользовались нагуьщаши бабушки, советы современных психотерапевтов Все это вы найдете на страницах этой книги и сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ борьбы со стрессом, с которым, к сожалению, приходится сталкиваться каждый день.