Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклоненияагфхь в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются агъншфакторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки .