Речь пойдет о благотворном влиянии бани и массажа на организм Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур Описываются приемы агфцаи методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцыагънъ, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.