В данной книге в простой и понятной форме описаны самые насущные проблемы человечества и даны советы как с ними правильно справиться Большое внимание уделено проблемам похудания, приведены таблицы калорийносагфъбти продуктов с нашего стола, а также энергетическая ценность разных видов спорта, и калорийность «генеральной уборки», приведены особенности питания человека в разных возрастных периодах (от грудничка до старости), а также особенности питания человека делающего карьеруагъою, и много другого более интересного Помимо этого в книге вы встретите не мало неожиданных исторических фактов, советов и моментов, которые заставят вас улыбнуться !!!!!!Эта книга пригодится любому человеку, который хочет построить свой собственный правильный рацион питания и просто хочет быть здоровым!!!!!! .