Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью кагфяю врачу Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медагъупицины Наши советы помогут читателям активно противодействовать бессоннице и сохранить здоровье нервной системы на многие годы Если вы заинтересовались этой книгой, значит вам известно, какова бессонная ночь, когда вы вертитесь и не можете найти удобное положение в постели, когда жарко и некомфортно лежать Сон не приходит, сколько бы раз вы не взбивали подушку и не пересчитывали овец Это такая ночь, когда удается уснуть только перед тем, как зазвенит будильник .